Mi.Рецепты - интерактивная книга детских рецептов, полезный и вкусный недельный рацион (меню) для детей Skip to content
Более 230 авторских рецептов от дипломированного детского нутрициолога

Интерактивная книга авторских детских рецептов, с автоматической генерацией полезного и вкусного недельного рациона (меню) для детей

Правильное питание - легко и просто!

Моя интерактивная книга детских рецептов и инновационный генератор рациона поможет вам легко и быстро подобрать вкусное и полезное меню на каждую неделю для вашего ребенка. Вы сможете составить индивидуальный план питания, который удовлетворит все потребности вашего ребенка.

Более 230 авторских рецептов

Разнообразные детские рецепты от сертифицированного нутрициолога на завтрак, обед, ужин и перекус.

Список покупок и Избранное

Вы не забудете что вам нужно купить для приготовления вашего меню и какое блюдо вы готовите сегодня.

Неограниченные рационы

Создавайте неограниченное количество недельных рационов на каждый день вручную или автоматически.

Подборки рецептов

Тематические подборки моих рецептов позволяют быстрей и проще найти блюдо под любую ситуацию.

Удобный умный поиск

Легко находите нужные рецепты по ингредиентам, тегам, категориям или названиям в один клик.

Синхронизация

Составьте список покупок или рацион на вашем компьютере, а воспользуйтесь на телефоне (или наборот).

Новые рецепты и статьи каждый месяц

Рецепты в книге и мой блог постоянно обновляется и дополняется!

Пошаговые фото и видео рецепты

С фотографиями, видео, интерактивным списком ингредиентов, пошаговой инструкцией, подачей и заметками.

Неограниченный доступ

Пользуйтесь книгой где угодно, с любого количества любых ваших устройств и гаджетов.

Легко пользоваться!

Интерактивная книга очень проста в освоении и использовании, но если у вас возникнут вопросы я подготовила для вас детальное руководство.

Работает на всех устройствах!

Книга отлично работает и одинаково хорошо оптимизирована для вашего компьютера, планшета или телефона, а все данные и настройки синхронизируются между устройствами.

Генератор рационов

Автоматическое и ручное составление меню питания на каждый день недели, на неограниченное количество недель (Завтрак, Обед, Ужин, Перекус).

Отзывы о моих рецептах

Более 4000 мам готовят по моим рецептам для детей и остались довольны!

Евгения
Евгения
Read More
Аняяя, сегодня приготовила фрикадельки в томатном соусе из вашего сборника! Все отлично, вкусно и просто получилось!😀 Так горжусь собой за такой потрясающий ужин, который получился благодаря книге ваших рецептов. Спасибо, буду дальше экспериментировать с рецептами! Прямо столько энергии позитивной появилось!🤩
Мария
Мария
Read More
Хотела сказать вам огромное спасибо за ваш труд. Купила сборник. Долго думала, раз 5 откладывала. Думала, ну что нового вот я там узнаю. И это просто превзошло все мои ожидания. Какая графика, подача, как все структурированно! С какой любовью это все сделано. С любовью как профессионал, как мама. Невероятно! У меня сыну 3.5 и конечно, он многое ещё не пробовал, некоторые сочетания кажутся мне невозможными. Но младшему 3 мес, и я хочу познакомить его пораньше со всем. Спасибо ещё раз за все ссылки, подборки.🥰
Инга
Инга
Read More
Спасибо за сборник! Сразу отпали вопросы что готовить и с чем подавать вдохновение появилось и 1000% уверена, что дочка будет с удовольствием пробовать и кушать. Изначально думала, что будет сложно найти продукты или рецепты будут сложные, но в итоге даже список продуктов написан и рецепты максимально легкие и быстрые.
Светлана
Светлана
Read More
Приобрела вашу книгу рецептов- и это восторг! 🤩 Ломала голову над рационом 1000 и 1 раз, доступная информация в интернете по крупицам, а тут все собрано воедино, спасибо за наш полезный рацион!
Ирина
Ирина
Read More
Сегодня купила Ваши рецепты и сразу приготовила нутовые кексики. Правда, чтобы не ждать пока замочится нут, использовала нутовую муку. Рецепт в самое сердечко и мне и моему великому нехочухи. Спасибо!🙏
Ксения
Ксения
Read More
Анечка, у Вас какие-то чумовые рецепты. Мой ребёнок сегодня навернул за два раза 400 грамм рисовой каши с яйцом, шпинатом и манго. Я не помню когда последний раз так радовалась. 😀
Ольга
Ольга
Read More
Кстати ещё хочу сказать с вашими рецептами, у моего ребёнка идеальные анализы оказывается, ну не считая инфекции) и белок и Ферритин и гемоглобин все идеально, кушаем дальше) ждём новых обновлений)🤗 А инфекции победим никуда не денемся)
Роза
Роза
Read More
Дочь с прикорма на ваших рецептах, то есть можно считать, что она ваш эксперимент 😃 не важно, что я приготовлю, какого цвета, из каких продуктов, она ест абсолютно все☺️ ей 2.2, она еще не пробовала всякие сладости магазинные, может спокойно есть чеснок или лук как яблоко, пьёт горькие травяные чаи, ест куркуму с медом и имбирем как нутеллу😅. За все это время болела 2 раза, не дольше 2х дней. Всё таки я это связываю с питанием, как же мне повезло, что вовремя я увидела ваш аккаунт, я надеюсь,что так будет надолго😅
Дарья
Дарья
Read More
Всем привет! Я начала готовить по рецептам Анны, когда дочке было 7-8 месяцев. И так меня затянули рецепты и подача информации, что почти весь рацион моей семьи составляют именно эти блюда. Сейчас дочке 2.5 Всегда с нетерпением жду обновлений сборника! 🤗
Евгения
Евгения
Read More
Очень хочу поблагодарить за данный сборник ❤️ Это мое лучшее приобретение! Раньше готовила по разным сборникам, но все было будто на один вкус, особенно выпечка. А здесь все вкусно и разнообразно! Наша доктор сказала, что редко видит детей с таким потрясающим питанием 😃🙏
Катя
Катя
Read More
Анна, спасибо Вам большое за Ваш труд❤️ Потому что знаю сколько это сил отнимает и времени❤️🙏 Я каждый раз восхищаюсь, как вы успеваете все это делать и создавать! Благодарю Вас❤️ здоровья вам крепкого и вдохновения!
Татьяна
Татьяна
Read More
Спасибо, Анна!! Вообще очень благодарна вам за ваши сборники. Очень очень меня выручают! Да и в принципе мое мышление в отношении питания сильно поменялось благодаря вашему блогу и книгам))))
Катерина
Катерина
Read More
Анна! Мы с дочкой просто обожаем вашу разнообразную выпечку, пироги даже замораживала, очень удобно! Спасибо!🤌💕
Татьяна
Татьяна
Read More
Ой, а я сегодня приготовила свекольные мармеладки🙈у меня было мало вишни, поэтому немного свекла перебирает вишню. А так очень вкусные вышли👍👍 мой привередливый ребенок даже ел, это успех!

Приготовлено мамами по моим рецептам

Авторские рецепты от дипломированного нутрициолога

Я — Аня, дипломированный нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН, автор рецептов и мама маленькой девчонки Мии, Instagram которой я веду по адресу @miukagirl. На момент начала работы над рецептами ей было 1,5 года. Она, как и многие дети — настоящий гурман, мой маленький ресторанный критик и су-шеф в одном лице. Ох, видели бы вы как она пробует одним пальчиком что-то новое, зажмуривает глаза и смакует. Момент, когда она одобрительно кивает и пробует еще — незабываем!

Большинство моих рецептов легки в приготовлении, что-то покажется вам необычным или сложным — не унывайте, пробуйте, ищите, вдохновляйтесь, экспериментируйте.

Не устаю напомнить всем, что наша задача как мам — «Предложить как можно большее разнообразие продуктов и блюд в питании, а задача ребенка — выбрать то, что ему по нраву».

Не расстраивайтесь, если ребенок не сразу распробовал ваше блюдо, просто знайте — вы на правильном пути. Мои рецепты помогут вам в этом, ведь я готовила их с большой любовью к своему ребенку.

Я в социальных сетях

Подписывайтесь чтобы быть в курсе всех новостей и не пропустить полезные публикации.

* Instagram (Meta Platforms Inc.) признана экстремистской организацией на территории РФ